[Download] "Coaching nutricional para niños y padres" by Yolanda Fleta & Jaime Giménez " eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Coaching nutricional para niños y padres
- Author : Yolanda Fleta & Jaime Giménez
- Release Date : January 19, 2017
- Genre: Medical,Books,Professional & Technical,Parenting,
- Pages : * pages
- Size : 15437 KB
Description
¿Has intentado alguna vez que tus hijos coman sano y no lo has conseguido?
Muchas veces, lo que falla al procurar que nuestros hijos coman mejor son las estrategias con las que afrontamos este cambio. Quizá se deba a la falta de tiempo para preparar meriendas sanas, al poco autocontrol de los niños frente a los dulces o a no tener claro qué alimentos son los más saludables y adecuados.
Este libro aporta información nutricional y estrategias de coaching nutricional para conseguir no solo que nuestros hijos coman sano, sino también que se sientan mejor con ellos mismos y desarrollen su inteligencia emocional. Con los ejercicios que se proponen, podremos identificar cual es la motivación de cada miembro de la familia para alimentarse bien y fijar objetivos realistas y asequibles, renovaremos la relación con la comida (y nos despediremos del azúcar), trabajaremos la disciplina, sabremos qué alimentos nos convienen y cuáles no, yaprenderemos a elaborar un menú semanal todos juntos.